Une thérapie vivante et humaine

La Gestalt-thérapie est centrée sur l’expérience vécue dans l’instant présent. Elle vous invite à mieux comprendre comment vous entrez en relation avec vous-même, les autres et votre environnement.

Plutôt que de chercher uniquement le pourquoi, la Gestalt s’intéresse aussi au comment : comment je vis cette situation ? comment je me sens ici et maintenant ? comment je réagis face à ce qui m’arrive ? Elle permet ainsi de prendre conscience de ses fonctionnements, de ce qui se rejoue parfois malgré soi… pour ensuite ouvrir de nouvelles possibilités.

Une thérapie pour retrouver du mouvement 

On peut ressentir le besoin d’être accompagné quand quelque chose coince, fatigue, déborde ou échappe…
Quand on ne se reconnaît plus, que des situations se répètent, ou qu’un changement vient bousculer notre équilibre.

Voici quelques raisons pour lesquelles on peut entamer une Gestalt thérapie :

• Difficultés relationnelles (couple, famille, travail…)

• Sensation de vide, perte de sens, fatigue émotionnelle

• Anxiété, hypersensibilité, stress

• Événements de vie marquants (séparation, deuil, burn-out…)

• Besoin de mieux se connaître, de se réapproprier sa place, de s'affirmer

Un accompagnement en lien 

Dans ma posture de Gestalt praticienne, je vous propose un espace d’écoute, de présence et de co-construction.  Nous avançons ensemble, à votre rythme, dans un cadre bienveillant et sécurisé.

Mon rôle n’est pas de vous donner des réponses toutes faites, mais de vous accompagner à retrouver du sens, de la clarté, de la vitalité dans votre manière d’être au monde.