Commencer une thérapie?
Tout au long de notre vie, nous traversons des épreuves et des moments plus ou moins compliqués. Ceci peut nous amener à sentir le besoin d'être aidé OU avoir envie d'être tout simplement soutenu et accompagné. Commencer une thérapie est un acte très courageux. Dans le processus thérapeutique, l'alliance, la relation de confiance avec le praticien et l'approche thérapeutique utilisée, sont des éléments clés essentiels pour commencer le travail sur soi.
La Gestalt-thérapie
La Gestalt thérapie fait partie des thérapies humanistes et holistiques qui se concentrent sur une approche globale de l’être humain, en mettant l’accent sur le bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel. Connue pour être la thérapie de l'ici et maintenant, la Gestalt NOUS invite à re-habiter notre corps en conscience et à prendre la responsabilité de notre vie en devenant les acteurs principaux de la même.
