Cabinet de psychothérapie Gestalt au Raincy (93340) – Seine-Saint-Denis
Bienvenue,
Je suis Fatima, praticienne en Gestalt-thérapie, et je vous accueille dans mon cabinet de Psychothérapie au Raincy, en Seine-Saint-Denis (93), pour un accompagnement individuel centré sur la relation, le corps et la conscience de soi.
J’accompagne les adultes et les jeunes adultes traversant un moment de mal-être, des questionnements personnels, des difficultés relationnelles, des transitions de vie, ou toute situation qui leur semble difficile à vivre seul(e).
Les consultations sont proposées en présentiel au Raincy (93340) ainsi qu’en visio, afin de m’adapter à vos besoins et à votre rythme.
Pourquoi ou quand commencer une psychothérapie ?
Parfois, le quotidien et les épreuves de la vie deviennent lourds à porter. Ce qui semblait gérable commence à peser davantage et à prendre plus de place. On essaie alors de faire autrement, de comprendre, d’avancer… mais malgré nos efforts, certains schémas se répètent et rien n'est suffisant, comme si l’on revenait toujours au même point.
Continuer seul(e) devient difficile. C’est dans ces moments que la psychothérapie peut devenir une étape précieuse, un élan pour faire autrement. Elle offre un espace pour se déposer, mettre des mots, ressentir, comprendre… et, peu à peu, transformer ce qui se rejoue.
Vous pouvez consulter si vous ressentez :
- Des difficultés personnelles : anxiété, angoisses, crise de panique, inquiétudes, tensions émotionnelles, dépendances…
- Des difficultés relationnelles : dépendance affective, répétition des schémas, blocages, séparations, violences, conflits familiaux ou affectifs…
- Des questionnements existentiels : sentiment de solitude, manque de sens, peur de l’abandon, perfectionnisme…
- D'autres situations : surcharge, burn-out, difficultés à poser des limites, prendre sa place…
La Gestalt-thérapie
La Gestalt-thérapie est une psychothérapie humaniste, centrée sur l’expérience vécue dans l’instant présent.
Souvent appelée la thérapie du lien, elle vous invite à explorer la manière dont vous entrez en relation : avec les autres, mais aussi avec vous-même. Cette approche met en lumière vos fonctionnements, parfois automatiques, et vous aide à reconnaître ce qui se rejoue dans vos relations.
En développant cette conscience, de nouvelles possibilités de transformation s’ouvrent : plus de liberté, une relation plus authentique à vous-même et des liens plus ajustés avec les autres.